Mega Mass от американского производителя спортивного питания GSS Lab (Golem Secret System). Этот продукт представляет собой белково-углеводную смесь, разработанную специально для «хардгейнеров» — людей, которым трудно набирать мышечную массу из-за быстрого метаболизма.
Основные характеристики (на порцию 100 г)
Согласно информации на упаковке и описанию продукта:
- Калорийность: 407 ккал.
- Белок: 25 г (концентрат сывороточного белка).
- Углеводы: 67 г (мальтодекстрин, декстроза, овсянка), из которых сахара — 31 г.
- Жиры: 3 г.
- Вкус: по выбору.
- Особенности: Пониженное содержание сахара (по сравнению с некоторыми аналогами), отсутствие аспартама.
- Приготовление: Смешайте 2 мерные ложки (100 г) порошка с 300–500 мл воды или нежирного молока.
- Время приема:
- После тренировки: Чтобы закрыть «углеводное окно», восполнить энергию и запустить процесс восстановления мышц.
- Между приемами пищи: Для увеличения общей суточной калорийности рациона.
- Утром: Можно принимать одну порцию сразу после пробуждения.
- Дозировка: Обычно принимают 1–2 порции в день, в зависимости от ваших целей по набору веса и основного рациона.
Важное примечание: Спортивные добавки не являются заменой полноценного питания. Перед началом приема рекомендуется проконсультироваться с врачом или тренером, особенно при наличии хронических заболеваний или аллергии на компоненты (например, лактозу).
Отзывы
Отзывов пока нет.